Во время беременности женщине приходится переживать массу временных неудобств, связанных с интересным положением.
Сонливость, повышенная раздражительность, болезненные ощущения. Дополнят эту картину токсикоз и частое мочеиспускание при беременности. Они могут сопровождать женщину на протяжении всего срока или появляться время от времени.
Если одни женщины бегают в туалет уже с первых дней беременности, то других такая участь настигает на более поздних сроках. Считаете, что все слишком запутано? Давайте разберемся в этом вопросе вместе.
Учащенное мочеиспускание в начале беременности
Существует несколько факторов, которые влияют на периодичность походов в туалет на ранних сроках беременности (в первом триместре):
- Изменения в обмене веществ. Почки беременной женщины работают более активно, ведь им нужно очистить организм мамы от всевозможных вредных веществ.
- Размеры матки. Матка начинает расти с первых же дней после зачатия ребенка, даже если на глаз это совершенно незаметно. Увеличиваясь в размерах, она жмет на мочевой пузырь, которому не остается ничего другого, как заставить вас сходить в туалет снова и снова. Но к концу четвертого месяца матка поднимается к диафрагме, а частые позывы прекращаются.
- Увеличение общего объема жидкости в организме будущей мамы. К этой жидкости относится кровь и околоплодные воды, обновление которых происходит через каждые три часа.
Второй триместр, как правило, проходит спокойно. В этот период женщины редко жалуются на частые походы в туалет. А затем наступает третий триместр и все начинается заново.
Частое мочеиспускание в конце беременности
На частоту посещения дамской комнаты за несколько недель до родов влияет сам ребенок. Готовясь к появлению на свет, он опускается все ниже, в результате чего его головка начинает с силой давить на мочевыводящие пути. К тому же, теперь в теле женщины работают не две, а четыре почки – ее и малыша.
Многие жалуются на то, что за ночь встают в туалет по два-три раза. Это объясняется тем, что вся жидкость, накопленная за день в нижних количествах, оттекает в мочевой пузырь.
Как видите, частые позывы при беременности – нормальное и очень распространенное явление. Бояться его не стоит, тем более, что причины вам уже хорошо знакомы. Кроме того, будущие мамы нередко сталкиваются с недержанием. У многих женщин во время смеха, кашля или же при резких движениях могут выделяться небольшие порции мочи. И это тоже временно и абсолютно нормально!
Когда стоит обращаться к врачу
Вам нужно в срочном порядке посетить больницу лишь в том случае, если позывы к мочеиспусканию сопровождаются повышенной температурой тела, резями, болями и прочими дискомфортными ощущениями. Вызвать тревогу должны и частые мочеиспускания чересчур маленькими порциями (буквально несколько капель). Все эти симптомы указывают на развитие какого-то заболевания мочеполовой системы.
Можете провести небольшой тест прямо у себя дома. Помочитесь в чистую банку и оцените цвет мочи. Если в ней есть бактерии, вызвавшие воспалительный или инфекционный процесс, она обязательно будет мутной.
Когда же ситуация придет в норму?
В некоторых случаях частые позывы могут наблюдаться как во время беременности, так и после нее. Но длится это недолго. Уже через двое суток после родов организм полностью очистится от лишней жидкости и избыточных гормонов беременности. Походы по-маленькому станут не такими частыми, а затем вернутся к вашим обычным показателям.
Чем можно помочь себе?
Частое мочеиспускание при беременности не доставляет особой радости, особенно если вы находитесь не дома, а, к примеру, в гостях, на работе или на прогулке в парке. Как же сократить количество посещений дамской комнаты? Вот несколько полезных советов, которые помогут вам перехитрить матушку-природу:
- Во время мочеиспускания наклоняйтесь немного вперед, это поможет полностью освободить мочевой пузырь.
- Что делать тем, кто не желает часто вставать в туалет по ночам? Придется ограничить употребление жидкости после шести часов вечера или хотя бы за пару часов до сна. Речь идет не только о воде или чае, но и о продуктах, содержащих жидкость (арбуз, сочные фрукты, супы). Но днем вы должны пить достаточно много – полтора-два литра.
- Избегайте мочегонных напитков и продуктов. К ним относятся: кофе, шоколад, газировка, соки, цитрусовые, ананасы, помидоры, лук, острые блюда, мед, сахар, искусственные подсластители, виноград, бананы, яблоки, твердый сыр, сметана, чернослив, копчености и маринады.
И еще пару слов. Если вы носите бандаж для беременных, выбирайте модель, которая имеет застежку между ног (как у боди). Такая модель облегчит процесс раздевания. А заядлым авто любительницам рекомендуем не выезжать из дому в час пик, дабы позывы не застали вас прямо в пробке.
Это все советы на сегодня. Пускай такой нюанс, как учащенное мочеиспускание при беременности, не омрачит вашу радость от предстоящего материнства.
