Упражнения и физкультура

Если будущая мама использует коленно-локтевое положение при беременности, то вероятность развития осложнений и заболеваний во время вынашивания ребенка сокращается в несколько раз.

Упражнения и физкультура при беременности

Спорт – идеальный способ привести фигуру в должную форму. Заниматься физическими упражнениями должна каждая уважающая себя представительница слабого пола, независимо от естественных данных, возраста и рода занятий. Мало того, даже "интересное" положение не может помешать вам каждое утро выполнять нехитрую утреннюю гимнастику. Скорее наоборот, именно интересное положение должно стать лучшим стимулом для ведения женщиной активного образа жизни. 

Именно спорт позволит вам не набрать лишние килограммы и пребывать в тонусе на протяжении всех 9 месяцев. Именно он укрепляет здоровье малыша и улучшает ваше самочувствие. И именно он поможет вашим родам пройти быстро и практически безболезненно.  

Как, вы все еще валяетесь в постели? Быстрее открывайте страницы нашего интернет журнала (раздел «Упражнения и физкультура») и начинайте двигаться вместе с нами и нашими читательницами.